Entrei em Menopausa. Posso usar a Mandala Lunar?

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Com certeza! Apesar de o livro ter conteúdos voltados a quem menstrua, ele pode ser utilizado por qualquer pessoa

Tanto por mulheres que menstruam quanto pelas que não menstruam mais para que possam observar suas mudanças cíclicas. Você também pode, através do uso do diagrama lunar, acompanhar as mudanças físicas e emocionais da menopausa. Na Mandala Lunar, há algumas sugestões de símbolos que podem te ajudar nesse processo. 

Para além do ciclo menstrual, existem muitas coisas  que podemos aprender sobre nós mesmas ao criarmos espaço e tempo para pausa, reflexão e registro de quem somos e como estamos a cada momento. 

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