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A Mandala Lunar contém diagramas de cada uma das lunações do ano para o registro diário de suas percepções físicas, emoções, hábitos e acontecimentos pessoais. Esse registro é um mapeamento que pode ajudar a revelar relações, a perceber o que lhe faz bem e o que não faz, a aumentar a consciência sobre seu corpo[...]
por Laísla Dantas Chagas
De início, contrações rítmicas involuntárias. A respiração fica ofegante. É cada vez mais difícil de cerrar os lábios. Algumas vocalizações fluem. Até que uma descarga explosiva de tensões neuromusculares ocorre no auge da resposta sexual, culminando em sentimentos diversos, eufóricos e, ao mesmo tempo, fugazes de intenso prazer vivenciados por um[...]
por Laísla Dantas Chagas
Todas nós, enquanto sujeitos socioculturais, temos maneiras de sentir, interpretar, pensar e agir acerca dos processos fisiológicos do nosso corpo baseadas no sistema de símbolos e interações que faz parte de uma rede de significados, a qual estamos inseridas e que condicionam a nossa experiência.
Quando falamos da construção (e desconstrução) da[...]
Antes do calendário gregoriano ser implementado em toda a Europa e nas colônias a partir do séc. XVI, em todo o planeta se celebrava cada um dos solstícios e equinócios como portais de início ou fechamento de ciclos. A Páscoa em inglês, é chamada “easter”, de deriva de Ostara, festival pagão que celebra Eostre, a[...]
por Bruna Morais para a Mandala Lunar 2022
A Terra poderia muito bem ser chamada de Planeta Água, pois 70% da sua superfície é coberta por rios, lagos, cachoeiras e mares que, juntos, formam um só grande Oceano. A vida começou nele. A água salgada e o calor atmosférico externo literalmente incubaram a primeira forma[...]
Detestada por algumas e amada por outras, a menstruação faz parte do cotidiano mensal da maioria das mulheres durante algumas décadas da sua vida. Gostando ou não dessa vivência, o fato é que a soberania sobre nossos corpos passa, necessariamente, por este assunto.A gestão menstrual está diretamente ligada à autonomia e soberania sobre nossos corpos.[...]
Por Cristine Takuá para a Mandala Lunar 2022
O atual modelo de sociedade em que estamos inseridos nos faz esquecer de quem realmente somos, não deixando espaço para olharmos para o fundo de nossa essência e atravessar as barreiras do desconhecido. Junto a isso, a imensa fonte de informações na qual estamos mergulhados, os maus[...]
A chegada de um bebê transforma radicalmente a vida da mãe e requer grande reordenamento biopsicológico. Os desafios são inerentes ao período, conhecido como puerpério, e cada vez mais trazidos ao debate público pelas mulheres. Nesta entrevista, a psicóloga perinatal Camila Barros explica os temas que costumam aflorar com a chegada da maternidade.
Especializada em saúde[...]
Por Neon Cunha
Desde que me reconheci mulher, aos 2 anos e meio de idade, a consolidação desse perceber-se veio também. Me entendi completamente pelos 4 anos, quando acompanhava minha mãe nas faxinas e recebi meu atestado de excelência ao arear/polir uma tampa de panela com tanto esmero que foi comparada a um espelho.[...]
Por Anelise De Carli para a Mandala Lunar 2022
O conteúdo dos sonhos é fugidio. A psicologia pós-junguiana ensina que os sonhos já cumprem seu papel simplesmente por terem sido sonhados. No entanto, lembrar dos sonhos pode aprofundar esse potencial e ser uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, porque eles nos revelam muito sobre o que[...]
Veja como a auto observação pode ser uma aliada nesse período
A chegada de um bebê muda radicalmente a vida da mãe e a dinâmica familiar. Os desafios físicos, emocionais e psicológicos são inerentes ao período, conhecido como puerpério, e cada vez mais trazidos ao debate público pelas mulheres. A psicóloga perinatal Camila Barros, 37 anos,[...]
Errata
A Mandala Lunar 2022 possui um erro nas páginas no diário, nos dias 9, 10, 11, 12, 13 e 14 de abril (páginas 144, 145 e 146). Neles, os dias da semana saíram errados e os corretos são sábado, domingo, segunda, terça, quarta e quinta.
Esse erro não prejudica o uso e você pode corrigi-los a mão, conforme a nossa sugestão na imagem abaixo.