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A Mandala Lunar contém diagramas de cada uma das lunações do ano para o registro diário de suas percepções físicas, emoções, hábitos e acontecimentos pessoais. Esse registro é um mapeamento que pode ajudar a revelar relações, a perceber o que lhe faz bem e o que não faz, a aumentar a consciência sobre seu corpo[...]
Por Cristine Takuá para a Mandala Lunar 2022
O atual modelo de sociedade em que estamos inseridos nos faz esquecer de quem realmente somos, não deixando espaço para olharmos para o fundo de nossa essência e atravessar as barreiras do desconhecido. Junto a isso, a imensa fonte de informações na qual estamos mergulhados, os maus[...]
A chegada de um bebê transforma radicalmente a vida da mãe e requer grande reordenamento biopsicológico. Os desafios são inerentes ao período, conhecido como puerpério, e cada vez mais trazidos ao debate público pelas mulheres. Nesta entrevista, a psicóloga perinatal Camila Barros explica os temas que costumam aflorar com a chegada da maternidade.
Especializada em saúde[...]
Por Neon Cunha
Desde que me reconheci mulher, aos 2 anos e meio de idade, a consolidação desse perceber-se veio também. Me entendi completamente pelos 4 anos, quando acompanhava minha mãe nas faxinas e recebi meu atestado de excelência ao arear/polir uma tampa de panela com tanto esmero que foi comparada a um espelho.[...]
Por Anelise De Carli para a Mandala Lunar 2022
O conteúdo dos sonhos é fugidio. A psicologia pós-junguiana ensina que os sonhos já cumprem seu papel simplesmente por terem sido sonhados. No entanto, lembrar dos sonhos pode aprofundar esse potencial e ser uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, porque eles nos revelam muito sobre o que[...]
Veja como a auto observação pode ser uma aliada nesse período
A chegada de um bebê muda radicalmente a vida da mãe e a dinâmica familiar. Os desafios físicos, emocionais e psicológicos são inerentes ao período, conhecido como puerpério, e cada vez mais trazidos ao debate público pelas mulheres. A psicóloga perinatal Camila Barros, 37 anos,[...]
A Lua sempre foi considerada um marcador natural de mudanças periódicas que ocorrem nos reinos vegetal e animal, mostrando o momento certo para plantio, colheita, acasalamento de animais, caça, pesca e viagens. A dança da Lua ao redor da Terra dura cerca de 29,5 dias (o que corresponde a uma lunação), período aproximado de duração[...]
Seja qual for a maré pela qual estamos passando, o corpo pede navegação atenta. No climatério, cada vez mais as mulheres ajustam as bússolas e descobrem outras ondas. E a postagem de hoje fala um pouquinho sobre como a Mandala Lunar pode ser uma potente aliada nesse mergulho.
Climatério é o termo usado para indicar o[...]
A escrita regular aumenta a autoconsciência, a capacidade de expressão, de memória, de presença e de lucidez. Colocar no papel tudo o que sentimos pode ajudar a processar as situações vividas e a ter uma visão mais nítida de nossas necessidades, padrões, medos e desejos, contribuindo para aumentar nosso discernimento e para resolver conflitos internos[...]
A Mandala Lunar é uma ferramenta para observar as oscilações cíclicas de nossas emoções, percepções físicas, sensações e predisposições. Além disso, ela é um livro com conteúdos diversos que apoiam a jornada pessoal de autoconhecimento. Entre eles, há informações que ajudam a aprofundar o conhecimento sobre o ciclo menstrual. Nosso desejo é desmistificar os tabus[...]
Errata
A Mandala Lunar 2022 possui um erro nas páginas no diário, nos dias 9, 10, 11, 12, 13 e 14 de abril (páginas 144, 145 e 146). Neles, os dias da semana saíram errados e os corretos são sábado, domingo, segunda, terça, quarta e quinta.
Esse erro não prejudica o uso e você pode corrigi-los a mão, conforme a nossa sugestão na imagem abaixo.