Sonhos e Mandala Lunar

Uma reflexão sobre as dificuldades de descanso, contemplação e rememoraçãoDescansar é resistir. (Tricia Hersey)“Eu nem sonho… eu nem tenho tempo pra sonhar”, me disse uma amiga, quando perguntei o que ela andava sonhando ultimamente.  Mulher, negra, trabalhadora, faz faxinas em casas de famílias de classe média. Ouvir isso me doeu fundo. Porque não era só sobre o sonho noturno —[...]

“É preciso secar os pesadelos ao sol.” Este antigo ditado alquímico ecoa como um sussurro antigo, uma sabedoria milenar sobre o que fazer com aquilo que emerge da noite: é também sobre a coragem da verdade, sobre trazer à luz. O que um sonho, mesmo o mais inquietante, pode nos dizer antes que algo aconteça? De onde vem essa sensação de[...]

O que cada uma de nós sonhava quando criança? E com o que será que as crianças ao nosso redor têm sonhado?Os sonhos são portais para o mundo interno, as imagens que habitam nossa alma, mas será que estamos conseguindo mostrar às crianças o quanto essa experiência é importante? Desde pequenas, elas podem aprender a se conectar com a sua[...]

Entre os diversos efeitos da colonialidade, dos mais perversos aos mais sutis, a cosmovisão dos povos modernos trouxe aos sonhos um sentido difícil de se desvencilhar: os sonhos (noturnos) seriam uma experiência derivada da realidade (diurna). Em relação aos acontecimentos “reais”, os sonhos seriam entendidos como acontecimentos de segunda importância. Essa forma de interpretar a experiência onírica data de Aristóteles[...]

Um diário para receber e guardar os seus sonhosO Sonhário da Mandala Lunar é um livro-diário preparado para receber e guardar os seus sonhos. Sendo composto por duas partes, a primeira traz cerca de 50 páginas de conteúdos exclusivos apresentando a história e a ciência das nossas aventuras oníricas, a forma como elas são tratadas em diferentes culturas, além dos[...]

A interpretação da ciência contemporânea é a de que os sonhos oferecem um ambiente de aprendizado sem risco. Para o neurocientista Sidarta Ribeiro, os sonhos funcionam como um oráculo probabilístico, por organizarem um número alto de memórias em novos arranjos e assim talvez nos encaminharem para novas interpretações e ideias durante a vigília. Por ser uma ferramenta de autoconhecimento e[...]

Nossos sonhos são conteúdos do inconsciente que representam questões pouco exploradas e também atitudes que estão fora do controle da consciência. Por mais estranho que um material onírico possa parecer, ele sempre tem um caráter revelador, um significado.  💭Você se lembra dos seus sonhos? Como se relaciona com seus sonhos? Eles fazem parte de seu cotidiano? Algum sonho já influenciou mudanças[...]

Anotar os sonhos: um caminho para o autoconhecimentoAnotar e analisar os sonhos pode ser uma ferramenta poderosa na nossa jornada de autoconhecimento e autocuidado. Sonhos são portais atemporais, mensagens em forma de imagens enviadas pelo nosso inconsciente, atuando como uma ponte entre a psique consciente e inconsciente. Assim como os sintomas, são a maneira mais frequente que o inconsciente utiliza para[...]

Todos os seres humanos sonham, mas nem todos lembram. Vivemos um tempo de medo ao mistério, no qual se valoriza o que se tem como medir e comprovar através da racionalidade. O inverno é um momento propício para o recolhimento e introspecção, convidando você a mergulhar no estudo dos sonhos. Ao longo da história, os sonhos ocuparam um lugar central na[...]

Fazer um diário dos sonhos, mapeando-os ao longo do tempo, é uma jornada de autoconhecimento. Confira dicas para ter constância na escrita dos seus sonhos!10 dicas para fazer um diário de sonhos e ter constância na sua escritaEscolha um caderno ou diárioComece escolhendo um caderno ou diário dedicado especificamente para registrar seus sonhos. Certifique-se de que seja fácil de usar[...]