Autoconhecimento

Quais são as coisas mais importantes da vida para você? Será que as minhas e as suas são as mesmas? E será que todas as pessoas do mundo falam e agem movidas por algo que possivelmente eu também valorizo? Essas coisas que tanto nos importam falam a respeito dos nossos sentimentos e das necessidades que se encontram por trás deles.Tanto[...]

“Escrevo para registrar o que os outros apagam quando falo, para reescrever as histórias mal escritas sobre mim, sobre você. Para me tornar mais íntima comigo mesma e consigo. Para me descobrir, preservar-me, construir-me, alcançar autonomia.”— Gloria AnzaldúaSento-me para escrever. Mas antes, minha atenção precisa se desprender das tarefas da casa, dos cuidados com familiares, das mensagens não respondidas, das[...]

Conhecimento não é mercadoria. Não é algo que se compra, se acumula, se estoca na dispensa. Isso é informação – e existe toda uma bela arte milenar ligada à guarda das informações preciosas; inclusive prevendo a necessidade de “recuperar” em determinado momento essa informação, justamente porque, quando arquivados, esses dados podem ser esquecidos e precisamos de sistemas para reativá-los. Pergunte[...]

De repente, um cansaço extremo, dificuldades que iam de fazer um exercício simples a calorões no rosto. Com 43 anos, algumas coisas eu sabia sobre mim e uma delas era que meu ciclo era regular desde o retorno da menstruação após o nascimento da minha filha, por 11 anos. Antes disso, alguns anos entre diagnóstico e tratamento para endometriose.Quando olhei[...]

A Mandala Lunar é uma ferramenta de autoconhecimento feminino, conexão e percepção dos ciclos da natureza dentro e fora de nós.O autoconhecimento feminino é o processo pelo qual mulheres buscam conhecer melhor a si mesmas, suas emoções, suas aspirações, seus desafios e suas identidades únicas. Através desta jornada é possível olhar para nós mesmas com gentileza, buscando estar atentas ao que[...]

Comparações e ideais de comportamento social podem nos levar a pensamentos autodepreciativos e sensação de que não somos capazes ou merecedorasNão consegui acordar tão cedo quanto gostaria. A pilha de livros segue crescendo ao lado da cama e eu não leio. Me comprometi a treinar todos os dias e não fiz nada essa semana. Sou uma péssima mãe. Atrasei a[...]

Refletir sobre quem estamos sendo a cada momento é um passo de saúde. Num mundo que nos convoca à ação desenfreada, pausar é uma estratégia de autocuidado que todas temos à disposição. Que tal vivenciarmos um ciclo lunar inteiro conectadas com as mesmas questões?Se for possível, comece no primeiro dia de lua nova. A noite estará escura, mas, dentro de nós,[...]

por Laísla Dantas ChagasSobre o corpo, recaem as mais diversas formas de controle social, visto que a disciplinarização e o controle são retratados através da retenção literal dos corpos, mas não exclusivamente, pois também existe todo um discurso moral que aproxima, ou não, tais corpos de uma suposta normalidade. Tais controles agem a partir de normas de comportamentos e “vigilância”,[...]

por Laísla Dantas Chagas“Mulher é bicho porque sangra, seu corpo é seu brasão, não deixa ninguém esquecer que somos todos animais, mas ela é um bicho estranho, por ter seu corpo reinterpretado pela cultura.A menstruação, com todos os rituais que a acompanham, torna manifesta a dupla natureza da mulher, como ser cultural e animal ao mesmo tempo. É nessa duplicidade[...]

por Marina Lins.Ilustração: Jess Vieira “Aqueles homens ali dizem que as mulheres precisam de ajuda para subir em carruagens, e devem ser carregadas para atravessar valas, e que merecem o melhor lugar onde quer que estejam. Ninguém jamais me ajudou a subir em carruagens, ou a saltar sobre poças de lama, e nunca me ofereceram melhor lugar algum. E eu não[...]