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- 20 de junho de 2025
Demorar na noite longa: rituais oníricos para o solstício de inverno
Fizemos uma playlist para escutar durante a leitura.“Porque será muito necessário construir essas pontes e portas entre os mundos; porque renunciar jamais fará parte do meu léxico interior.” (Natassja Martin, Escute as Feras)O solstício de inverno marca o instante em que a noite se estende ao seu limite. É quando tudo silencia: a terra, o corpo, o tempo. No hemisfério sul,[...]
- 17 de junho de 2025
Cronobiologia
Thomas Edison arruinou o sono de todos. É o que diz o psicólogo Michael Breus, quando o assunto é o inventor da luz elétrica.“Bastaram meros 125 anos para desfazer 50 mil anos de cronometragem biológica perfeita. Dizer que nossa fisiologia não evoluiu tão rapidamente quanto nossa tecnologia é o eufemismo do milênio. Como resultado, o nosso quando está muito, mas[...]
- 5 de junho de 2025
Dia Mundial do Meio Ambiente
Desde 1972, comemora-se em 5 de junho o Dia Mundial do Meio Ambiente. A data foi estabelecida pela Organização das Nações Unidas com o objetivo de servir como âncora para campanhas de conscientização e reuniões anuais de líderes globais. Passados mais de 50 anos, alguns avanços nas negociações internacionais foram alcançados, como o estímulo à transição para fontes de energia[...]
- 3 de junho de 2025
Sonhos que anunciam: o que o sonho sabe antes de nós?
“É preciso secar os pesadelos ao sol.” Este antigo ditado alquímico ecoa como um sussurro antigo, uma sabedoria milenar sobre o que fazer com aquilo que emerge da noite: é também sobre a coragem da verdade, sobre trazer à luz. O que um sonho, mesmo o mais inquietante, pode nos dizer antes que algo aconteça? De onde vem essa sensação de[...]
- 27 de maio de 2025
É comum sentirmos dor na menstruação?
Quantas de nós crescemos ouvindo que “é normal ter dor durante a menstruação”? Como algo que precisa ser aceito, vivido e, no máximo, que podemos tomar um remédio para que essa dor passe?Crescemos assim acreditando que é normal sentir dor, que faz parte da experiência de ser mulher e menstruar. Ao buscar atendimento por profissionais de saúde, muitas mulheres têm[...]
- 12 de maio de 2025
Menstruação e saúde: o ciclo menstrual como o 5º sinal vital
O ciclo menstrual é um sinal vital. Assim como a frequência cardíaca, a temperatura corporal, a frequência respiratória e a pressão arterial, o ciclo menstrual é uma parte central da nossa saúde e, se nosso corpo não estiver funcionando normalmente, o ciclo menstrual também não funcionará. Por isso, seu ciclo menstrual (com ovulação regular) é o quinto sinal vital da[...]
- 6 de maio de 2025
Visibilidade menstrual e a importância de seguirmos falando sobre menstruação
Arte de Jaya CósmicaO ciclo menstrual é o ciclo hormonal através do qual o corpo produz hormônios que contribuem para a saúde e o funcionamento do organismo. É um processo natural para mulheres e pessoas com útero, mas ainda assim é um tema envolto por tabus, falta de diálogo e de informação.A menarca, início do ciclo menstrual da mulher, normalmente[...]
- 24 de abril de 2025
Como incentivar e ajudar as crianças a cultivar uma relação mais profunda com os sonhos
O que cada uma de nós sonhava quando criança? E com o que será que as crianças ao nosso redor têm sonhado?Os sonhos são portais para o mundo interno, as imagens que habitam nossa alma, mas será que estamos conseguindo mostrar às crianças o quanto essa experiência é importante? Desde pequenas, elas podem aprender a se conectar com a sua[...]
O desabrochar da vida
Texto de Cristine Takuá Arte de Ula BasinskaA Terra nos acolhe, nos alimenta e nos protege com seus infinitos seres que compartilham conosco este território tão sensível e criativo. Os humanos não são donos das florestas, mas apenas pequenos grãozinhos em meio à imensidão que os rodeia. Somos responsáveis pela interação com tudo que é vivo. Nessa teia de relações[...]
- 8 de março de 2025
A importância das conquistas feministas
Para quem está dentro da “bolha feminista” pode soar absurdo que alguma mulher que viva hoje desfrutando dos direitos conquistados pelas feministas do passado não defenda o movimento que possibilitou com que hoje tenhamos alguma liberdade e autonomia básicas como estudar, ter uma conta bancária e administrar nosso próprio dinheiro, trabalhar, alugar ou comprar imóveis, dirigir, viajar sem estar acompanhada[...]